Yoga Quickie avec Claire Lalande in French – FREE

yoga with Claire Lalande Quickie eng

Courte pratique de yoga pour faire une pause de 20 minutes. Une pratique douce de Vinyasa flow pour se connecter à sa respiration et bouger. Avec quelques salutations au soleil, des mouvements de la colonne vertebral, abdominaux, inversions et un petit Savasana.

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